【咖啡和茶叶哪个更有益于健康】咖啡的主要功能是醒神、提神、解酒 。但是咖啡的副作用是头痛、影响睡眠和骨质 。茶叶能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用 ， 有助于防治早老性痴呆，有抗压力和抗焦虑作用，能提高免疫力，能提高杀菌力，有减肥瘦身效果 。但是喝茶的时间最好在饭后 ， 因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。咖啡与茶叶都有各自的优缺点，根据个人所需来进行相应的选择 。

以上就是咖啡和茶叶哪个更有益于健康的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 骇客神条和普通内存可以一起用吗
• 生板栗怎么去皮去壳
• 欧米茄石英表和浪琴机械表哪个好
• 第2和第4个都是数字的成语是
• 佛前的供佛前能供香蕉和桃子吗
• 片段和片断有什么区别
• 啤酒麻卤蛋做法图解
• 关于玫瑰的感情句子
• 和平精英每天可以玩几个小时
• 400不锈钢和304的区别有哪些