金针菇不熟吃了会怎样

金针菇不熟吃了会造成身体不适,新鲜金针菇中含秋水仙碱,人体食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱 , 对身体有强烈的刺激作用 。
秋水仙碱易溶于水,充分加热后可以被破坏,所以食用鲜金针菇前,应在冷水中浸泡2小时;烹饪时把要金针菇煮软煮熟(大概10分钟左右),使秋水仙碱遇热分解;凉拌时,除了用冷水浸泡 , 还要用沸水焯一下 , 让它熟透 。
【金针菇不熟吃了会怎样】另外,市场上出售的干金针菇或金针菇罐头 , 其中的秋水仙碱已被破坏,可以放心食用 。

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