1、绿豆薏仁糖水
2、原料：绿豆200g，薏仁80g，百合10g，莲子10g 。辅料：冰糖4大勺 。
3、绿豆挑去劣质的豆子，洗净后，用清水浸泡几个小时，夏天可放进冰箱冷藏，薏仁、百合、莲子洗净后 ， 用清水浸泡 。
4、备好冰糖，冰糖的分量可根据个人喜好调整 。
5、绿豆被浸泡得脱皮了 ， 索性将绿豆全部脱皮，莲子去掉莲芯，薏仁、百合、莲子洗净 。
6、将所有食材放入砂锅 。
7、加够足量的清水 。
8、上盖，接通电源，启动“煲汤”程序 。
9、程序结束后，绿豆薏仁糖水做好啦 。
【夏天吃什么糖水清热解毒】10、冰镇后，绿豆薏仁糖水口感更好 。

以上就是夏天吃什么糖水清热解毒的内容啦，希望本文可以帮到你！

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