在养生中,花茶也是其中一大重要的保健饮品 。喝对花茶,对人的身体有很好的养生功效 。那么,你知道每种花茶都有什么功效,哪种最适合冬季吗?下面,就让我们一起到花茶文化中去看看,了解冬季喝什么花茶最好 。
1、桂花茶
做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了 , 最好能够每天早晚服用一杯 。
功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值 。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好 。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病 。
2、月季花茶
做法:月季花剥瓣,入盐水中反复清洗、沥干 。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中 。煮开的水300毫升,倒入瓷杯中,盖杯盖约焖二分钟,即可掀盖饮,可连饮数日为一疗程 。
功效:中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效 。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症 。
3、玫瑰花茶
做法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜 。
功效:玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸 , 能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿 , 缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容 。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题 。
4、洋甘菊茶
做法:在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊,加盖浸泡20分钟 。
【花茶文化之冬季喝什么花茶最好?】功效:众所周知 , 洋甘菊有镇静效果,有助于减少焦虑症状 。洋甘菊茶不含咖啡因 , 口感清香,早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯 , 有助于消除一整天的疲劳 。
以上就是花茶文化之冬季喝什么花茶最好?的内容啦,希望本文可以帮到你!
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