第一、 在侧踢之前一定要做好热身运动，特别是要提前拉筋，否则有可能在侧踢的时候抽筋受伤 。
第二、 然后双腿跨立，然后双手一前一后呈进攻状态摆在胸前 。
【教你跆拳道之侧踢】第三、 然后身体往一侧倾斜，一只脚稳稳直立，另外一只脚朝着与身体相反的一方抬起 。
第四、 然后用力的往上踢，往上踢的时候尽量让将双腿踢直 ， 然后再把腿放下来就完成了 。

以上就是教你跆拳道之侧踢的内容啦，希望本文可以帮到你！

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