胸小吃什么补

【胸小吃什么补】食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的,是比较健康、安全的一种方法 , 可以食用例如:
1、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物;
2、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物;
3、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用;
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物;
5、海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素 。

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