使用经络刷减肥的方法：
1、按摩顺序：
上半身，包括手总体都是先左后，手臂和颈部，都是由上至下的按摩 。下半身，腿和脚都是由下向上按摩 。腹部，要顺时针画圈按摩，从左到右顺时针画圈 。
2、按摩力度：
很多人都是非常非常用力地去按摩，甚至有的刮伤皮肤，但其实不一定非要跟刮痧一样，把皮肤刮出痧来才有效果，只要力度足够大，长期坚持，就会有效果 。
3、使用频率及注意事项：
【如何使用经络刷减肥】干天后，如果出现红痧，那么就要休息一周时间 ， 这时候可以按摩身体其他部位，按摩后如果皮肤变红了，4小时内不要洗澡，按摩时尽量不要吹风 。

以上就是如何使用经络刷减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！

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