生吃糯米会引起消化不良 。
糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥 。
中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用 。
糯米的主要功能是温补脾胃 。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果 。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状 。
【糯米生吃有什么效果】中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明 ， 说糯米是“补脾胃、益肺气之谷 。脾胃得利，则中自温 ， 力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热 ， 脾肺虚寒者宜之 。”

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