每100克红心红薯热量为99卡 ， 白心红薯为104卡 。
1、 每100克红薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4% 。
【100克红薯大约含多少卡的热量】2、据最新的科学研究发现，红薯中有的膳食纤维可以有效的帮助我们促进肠道的蠕动，缓解便秘问题 。
以上就是100克红薯大约含多少卡的热量的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 红枣枸杞红薯可以一起炖吗
- 咖喱焗地瓜 咖喱焗地瓜做法介绍
- 苹果红薯羹做法是什么
- 红薯淀粉可以做珍珠奶茶吗
- 枇杷果怎么吃
- 九万步大约有多少公里
- 红薯粉怎么做好吃又简单
- 洋葱饺子如何做
- 200度烤红薯多长时间
- 一个季节有多少天