子姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。子姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用 。早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜属热 ， 会让人上火，劳命伤身 ， 所以不宜吃 。
【子姜可以晚上吃吗】姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气 ， 吃姜是适得其反，违背天时 。此时吃姜，有几大害：
第一，使人兴奋 ， 无法安睡 。
第二，刺激神经 ， 影响心脏功能 。
第三，郁积内火，耗肺阴 ， 伤肾水 。

以上就是子姜可以晚上吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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