1、甜疙瘩其实是芜菁，也可以叫做大头菜，它的根像圆萝卜，是十字花科芸薹属，由于它吃起来是甜的，所以人们称它为甜疙瘩 ， 它蕴含着丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，适合大多数人群食用 。
【甜疙瘩的营养价值 甜疙瘩的营养价值介绍】2、平时可以将它的根切片研制食用 ， 也可以切块熬汤食用，它的叶子同样可以用来炒菜 ， 身体很容易吸收甜疙瘩的营养成分，甜疙瘩主要起到开胃的功效，可以缓解食欲不振、食欲下降等情况 。
3、像体弱多病、儿童、青少年等人群，非常适合吃甜疙瘩，它的营养价值还能增强抵抗力，预防各种疾?。腔加懈哐埂⒀苡不娜巳? ，那么不适合吃甜疙瘩，会使病情更加严重 。
以上就是甜疙瘩的营养价值 甜疙瘩的营养价值介绍的内容啦，希望本文可以帮到你！
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