1、保持一个良好的心态，忧心忡忡的肯定胖不起来，所谓心宽体胖，啥事都看的很开，一颗乐观的心，遇事不急不躁，自然而然的就会胖起来的 。
2、多吃点 ， 一个人的胖瘦一般都和吃的多少成正比 ， 尤其是肥肉，可以尝试着吃进去 ， 每天多吃点，半年下来肯定能够增重不少 。
3、锻炼，体育锻炼在锻炼身体强健的体魄的同时，较高的新陈代谢速度 ， 能够使人快速进入饥饿状态，然后再补充营养，这样 ， 肯定也会胖的 。
4、养成良好的作息习惯，按时睡觉起床 ， 不能长时间的熬夜，不仅是对身体的损害，同时造成人偏瘦 。
【太瘦了怎么才能胖】5、不吸烟不喝酒，饮食规律，适当给自己加餐，可以每天比别人多吃一两餐，不能饿着自己哦 。

以上就是太瘦了怎么才能胖的内容啦，希望本文可以帮到你！

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