煮鸡蛋七成熟能吃，但最好不要生吃 。
不能生吃的原因如下：
1、鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而鸡的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起疾病的发生；
【鸡蛋七成熟吃有害吗】2、生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经 ， 使人食欲减退，有时还能使人呕吐；
3、生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收 。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭 ， 又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃 。

以上就是鸡蛋七成熟吃有害吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 健身能吃卤蛋代替鸡蛋吗
• qq冻结七天怎么快速解封
• 大葱炒鸡蛋做法
• 黄精种子怎么育苗
• 鸡蛋放久了没臭能吃吗
• 菠菜鸡蛋饼好吃又好做的方法 好吃又好做菠菜鸡蛋做法教程
• 香蕉蒸蛋糕的方法
• 鸡蛋放冰箱能保多久鲜
• 番茄鸡蛋汤怎么烧
• 人成熟红细胞吸收葡萄糖的方式 人成熟红细胞吸收葡萄糖的方式是协助扩散