1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开，捞出沥干水分 。
2、先将瘦肉洗净切小片（丝）用生抽、盐 ， 生粉腌制10分钟 。
3、辣椒、大蒜切?。?青蒜切段，油热锅爆出香味，蒜叶晚一点放 。
4、加入肉片翻炒1分钟后倒入2勺生抽继续翻炒2分钟 。
5、倒入花菜翻炒1分钟 。
6、倒入2勺生抽和蒜叶翻炒均匀 ， 菜花的汤汁收的差不多就可以加盐出锅啦 。
【花菜做法 花菜做法是什么】7、煮8分钟，炒好很爽脆的 。

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