1、红薯它的升糖指数比较高,将近77,超过70都是属于升糖指数比较高的饮食,是不建议食用 。
2、糖尿病的饮食还要从多方面来考虑 。要结合自身的血糖、运动量 , 来制定相关的饮食 。红薯含淀粉比较多 , 但同时也含有比较多的粗纤维 。糖尿病饮食 , 每个食物都有一定的升糖指数 。
【糖尿病人可以吃山芋吗】3、假如血糖控制比较好,想吃红薯,在血糖控制好的情况下可以进食,但是,也要适量,不能多吃 , 同时也要监测血糖 。看食用红薯之后,对血糖影响是大还是小,假如影响不大,可以适量食用 , 影响大还是建议不食用 。
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