【睡觉和打瞌睡有什么区别】两者有很大的相似成分，睡觉和打瞌睡都是用来描述一种日常行为状态，两种状态发生时都使得我们的大脑获得部分的休息 ， 但二者所获得的休息程度不同 。一般我们睡觉时维持在一个相对比较固定舒适的姿势，这更利于我们的身体得到成分的放松，从而获得休息，但打瞌睡一般是维持在一个紧绷的状态 ， 比如工作学习时，或坐公交时，坐在椅子上垂下头部，或不断点头，这种状态会给我们的颈部带来很大的压力，而且打瞌睡的状态时浅睡眠状态，人的精神并没有得到放松 ， 我们清醒时常常会有更累的感觉 ， 和睡眠效果差距很大 。
以上就是睡觉和打瞌睡有什么区别的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 油管翻斗咋接 原理和发展怎样
- 电压源和电阻并联等效成什么
- 衣柜和家具如何快速除甲醛
- 洗脸用盐好还是用醋好
- 来月经艾灸有啥好处和坏处
- l和ml哪个大
- 携程网和去哪儿网运营模式的区别
- 民航快递和顺丰忧缺点分析
- ms和mrs什么区别
- 染色体主要成分是dna和什么