在秋季适量喝一些菊花茶，能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用 。
进入秋季，容易出现口干舌燥、鼻咽干燥、皮肤干燥等秋燥症状 ， 菊花茶具有滋润清热、补充水分的功效，对于除秋燥有一定帮助 。
【都说秋天喝菊花茶好为什么】菊花茶：是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。菊花味甘苦，性微寒 ， 有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，菊花茶起源于唐朝，清朝广泛应用于民众生活中 。

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