【果汁可以替代水果么】不可以 。果汁是由水果经压榨去掉残渣而制成 ， 因此果汁中基本不含膳食纤维，而膳食纤维对预防便秘、控制体重都意义重大 。且在此过程中，水果中一些易氧化的维生素（如维生素C）也会减少，厂家生产的果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去 。因此即使是纯果汁，其营养价值也与新鲜水果有很大差距 。更何况市场上大量果汁类产品为了改善口感 ， 加入了很多糖、香精和防腐剂，果汁浓度也不足（20%左右居多） ， 果汁饮料的营养价值与新鲜水果不可同日而语 。且过量有一定的健康隐患 。

以上就是果汁可以替代水果么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 枣树夏天可不可以嫁接
• 梨和菠萝可以一起吃吗
• 猫疫苗可以自己打吗
• 金针菇根部能吃吗
• 学韩语多久可以正常交流 如何快速提高语感
• 外挂电脑可以提升动力吗
• 来单位要债可以报警吗
• 浙可以组什么词要多音字
• 豆浆和什么能一起吃
• 哈密瓜的皮可以吃吗