猪肝营养丰富 , 味美可口,且有补气养血和补肝明目等功效,但是不宜食用过多 。这是因为猪肝中含有较多的维生素A和胆固醇 。
【哪个季节不宜吃猪肝】据资料表明,每100克猪肝中含维生素A约8700国际单位,成人每天需要量为2200国际单位 , 如大量食用猪肝,会因体内维生素A含量过多,造成无法由肾脏排泄而出现中毒现象 。中毒时可致恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视象模糊等,久之能导致骨质疏松、皮疹、毛发干枯等症状,而且对肝脏也有一定的损害作用 。每100克猪肝中含胆固醇达400毫克以上 , 而一个人每天从食物中摄取胆固醇不宜超过300毫克,如超过正常食用胆固醇的数量,可导致动脉硬化和加重心血管疾病 , 尤以高血压、冠心病患者更应重视 。因此,食用猪肝宜适量,不要食用过多 。
以上就是哪个季节不宜吃猪肝的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 腌菜什么季节腌制好
- 武汉哪个月平均气温最低
- 春花秋月是什么季节的词语
- c站是哪个公司
- 山地车26寸和27.5寸哪个好
- b社是哪个公司
- pasay city是哪个国家
- 杨朋是哪个电视剧里的
- c80和b85胸罩哪个号大
- 执着和执著哪个正确