头发白吃什么

【头发白吃什么】头发白主要是头发缺少麦拉宁色素,多吃黑芝麻类的,补充维生素,不过也要看是什么原因白发,如果是遗传的 , 吃什么效果都不理想,是少量的只有几根 , 拔掉就行,如果多建议保持心情开朗,适度睡眠(7-8小时/天)多锻炼,少吃油腻辛辣食物 。

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