其一：一般来说 ， 枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克 。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多 次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好 。
其二：每次先用茶杯放上十几颗，再用90-100度的水冲泡，待水有颜色变化就可以饮用了 。可以根据个人口味冲泡浓的200-300ML ， 淡一点的400-500ML就可以了 。
【枸杞子泡水喝的方法有哪些】其三：在用枸杞子泡水喝的时候，大家也可以在喝完水后将枸杞子吃掉，一般泡两三次没味，就可以换掉重新泡 。每天坚持饮枸杞茶两三次 ， 一个月后会有效果 。
以上就是枸杞子泡水喝的方法有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！
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