很多中年女性都是比较担心自己进入40岁，而进入40岁后的女性，大多都会对自己的身材魅力失去了自信心 。其实，想要改变这个让人烦恼的过程并不是难事，那是可以从饮食丰胸入手的 。在我们生活中有很多丰胸食物，丰胸食谱也不少，但适合现在的季节，饮食丰胸 ， 安全健康就不多了，而且今天介绍的丰胸经验可是一周就见效 。
一、木瓜玉米汤
食材 木瓜、玉米、大豆 。
做法
1、大豆用温水浸泡备用，青木瓜去籽去皮洗净切成块，甜玉米洗净切块;
2、把大豆放入锅中加水用大火熬煮至软;
3、然后放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可 。
坚持喝一周木瓜玉米汤，你就会有意想不到的效果 。虽说青木瓜搭配牛奶是很常见的丰胸甜汤 ， 但是它的丰胸效果远不如由青木瓜、甜玉米和大豆来制成的热汤 。用青木瓜、甜玉米和大豆来制成的热汤，含有丰富的木瓜酵素、大豆蛋白、大豆卵磷脂和玉米纤维素 。而且这些物质都对促进胸部生长发育很有效果 ， 同时还能补充人体代谢营养，对改善身体很有帮助 。
【40岁女人吃什么丰胸效果好】二、木瓜马蹄
食材 木瓜、马蹄 。
做法
1、木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁;
2、待油锅烧热，倒入马蹄丁翻炒一分钟;
3、倒入木瓜块，翻炒至汤汁收浓即可 。
木瓜配马蹄 ， 是一款很新奇的丰胸食谱，以往总是听说酒酿丰胸，其实这款丰胸食谱也不容忽视 ， 效果很好 。
三、羊肉汤
食材 羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂、蜜糖 。
做法
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝 。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅 ， 加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用 。
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等 。其性温味首，温中散寒 ， 化滞，健腺益气，温补肾阳 ， 对治疗虚劳赢瘦 ， 乳汁不下有一定功效 。
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