【人体每天摄入多少蛋白质】蛋白质是生命的物质基础 。蛋白质约占人体体重的20%左右 。每日体内有3%的蛋白质参与人体的新陈代谢 。所以每日都需要及时补充蛋白质 。成年人的蛋白质需要量大约是每日60克左右的优质蛋白 。
以上就是人体每天摄入多少蛋白质的内容啦，希望本文可以帮到你！
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