1、主料：大米1杯、杂粮1杯、鸡蛋2个、肉松1碗 。
2、辅料：海苔适量 。
3、做法：
（1）准备食材 。
（2）大米与杂粮混合，冲洗干净 ， 沥水 。
（3）放入电饭锅里，注入适量的清水 。启动煮饭模式 。
（4）杂粮饭煮好以后，晾至手温 。
（5）先取出一大勺杂粮饭 ， 按扁，铺上肉松 。
（6）接着放上水煮蛋 。
（7）最后再覆盖一大勺杂粮饭，压实 ， 再捏成三角饭团状 。
【减脂杂粮饭团的做法窍门】（8）最后黏上一片海苔做装饰 。
以上就是减脂杂粮饭团的做法窍门的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 芝士烤饭团做法窍门
- 杂粮煎饼的酱料配方 怎样做杂粮煎饼的酱料
- 为什么超级星饭团不显示在线
- 午餐吃什么减肥
- 花瓣饭团怎么做 这样做出超好吃的花瓣饭团
- 九阳五谷杂粮豆浆怎么做
- 怎样烘焙五谷杂粮
- 饭团微波炉加热几分钟
- 减脂餐吃多久转正常饮食 减脂餐要放橄榄油吗
- 五谷杂粮哪个含糖量低