1、练习基础弹跳力，弹跳力可以克服一定的身高劣势，良好的弹跳力是灌篮的基础 。练习方式：跳绳、跳高、蹲跳楼梯、蛙跳等；
【185厘米怎样扣篮】2、练习爆发力，爆发力无疑使灌篮所需要的，强大的爆发力是成功扣篮的关键 。练习方式：冲刺跑、铅球、跳远等；
3、练习运球能力，优秀的运球能力是到达对方篮筐下的前提；
4、增加体力，篮球是一项耗费体力的运动，体力是篮球的支撑 。练习方式：跑步、仰卧起坐、俯卧撑等 。

以上就是185厘米怎样扣篮的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎样减少放屁的次数呢
• OP手机字体怎样放大
• 白不老豆角怎么做好吃 白不老豆角怎样做好吃
• 生日发朋友圈的句子 生日发朋友圈怎样写好
• 海上花列传是一本怎样的书
• 怎样做海带扣炖排骨
• 山乌龟植物怎样种
• 怎样把手机上的软件传到电视上
• 怎么清洁光盘 光盘怎样清洁
• 如果QQ三个月不上会怎样