【优酪乳是什么】优酪乳是从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分，而且其中的乳糖因在制造过程中已被发酵成乳酸，更易于铁质的吸收 。营养成分除了钙、磷、钾，还有维生素A、B、B2、B6、B12，叶酸及烟酸的理想来源 。若鲜奶的选择上使用脱脂奶为原料，因此不含脂肪，对限制动物脂肪摄取的人十分有益 。优酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长 ， 从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动 。

以上就是优酪乳是什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 小乔是什么人物
• 佩琪乔治是什么意思
• 手机变砖头是什么意思
• 森林之王是什么动物
• 古代中国城市发展的规律是什么
• 脆炸粉是什么东西
• 发酵床养鸡技术是什么
• 唔是什么意思 唔的含义
• 森林医生是什么动物
• 嘻嘻是什么意思