顺产以后坐月子怎么睡 _生活经验

1、产后的头几天，可以采取右侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;等4-5天后伤口长得较牢固且恶露难侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;等4-5天后伤口长得较牢固且恶露难以流入时，方可采取左右轮换卧位。
2、顺产后怎么睡都可以了，有宝宝的时候左侧睡对宝宝最好，但是没有宝宝的时候右侧睡对心脏是最好的，产后可以轻松很多了，不用介怀怎样的睡姿哦，安心多卧床休息就好。
3、具体侧哪边睡更加好，这也是要看自己怎么舒服的呢。自己怎么舒服怎么睡就行的呢。这个没有绝对的睡姿要求的。
4、刚刚顺产完是可以侧身睡觉的。但是注意，睡眠的姿势要轮流转换，比如左侧位，右侧位，仰卧位。因为单一的姿势会引起子宫位置的变化。而且应该要适量的活动，以促进恶露的排出，这样身体恢复的也会比较快。
【顺产以后坐月子怎么睡】5、一般顺产后的睡姿是没有特别的限制的，一般就是怎么舒服怎么来吧，像我分娩时有侧切和撕裂伤口，所以睡觉时都是朝没有侧切的那边侧卧的，那样比较舒服。只要你采取舒服的睡姿，不要趴着睡，不要挤压乳房都是可以的。另外还要注意适当的下床走动。

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