晚上说梦话是什么原因

晚上说梦话属于正常现象 。说梦话也称梦呓,这是由于人白天大脑的思维活动,到了夜间大脑未完全进入休息状态,对白天思维的一个表达 。说梦话的原因比较多 , 常见的原因有身心紧张、过于劳累、压力过大等原因 。
【晚上说梦话是什么原因】措施:白天适当运动 , 增强体质和免疫力 , 规律作息 。

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