老打瞌睡多数是疲劳引起的，有的是病理 。
【为什么老打瞌睡】克制打瞌睡的办法由很多 ， 调整好自己的作息时间 ， 注重劳逸结合，菠菜、香蕉、草莓、金枪鱼、麦片、脱脂酸奶等都能有效的克制打瞌睡 。
以上就是为什么老打瞌睡的内容啦，希望本文可以帮到你！
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