夏天吃黄瓜有什么好处

黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素 。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,黄瓜中所含的丙醇二酸 , 可抑制糖类物质转变为脂肪,所以适当的食用黄瓜,也可帮助预防发胖情况 。
【夏天吃黄瓜有什么好处】黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物 。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛 。卷须细 。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿 。雌雄同株 。雄花:常数朵在叶腋簇生;花梗纤细,被微柔毛;花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形 。雌花:单生或稀簇生;花梗粗壮,被柔毛;子房粗糙 。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙 。种子小 , 狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖 。花果期夏季 。

以上就是夏天吃黄瓜有什么好处的内容啦,希望本文可以帮到你!