喝乌龙茶、沱茶、普耳茶等茶,有利于降脂减肥 。
【哪种茶叶喝了有利于减肥】乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化 , 利尿 , 有助于减肥健美 。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处,适合各种肥胖症者饮用 。云南普耳茶和沱茶,含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外 , 更有助脂肪分解,促进新陈代谢,有减肥健美功能和防止心血管病的作用 。
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