健身后喝啤酒有什么影响

健身后喝啤酒的影响是酒精进入体内后,会给肌肉造成负担,产生消耗,啤酒所含热量非常高 , 而且带来热量的是酒精而不是糖分,这就意味着分解这些热量会在肝脏中代谢 , 而不是直接给肌肉带来能量 。
【健身后喝啤酒有什么影响】啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料,并加啤酒花 , 经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵而酿制成的 。其酒精含量较低,含有二氧化碳,富有营养 。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为“液体面包” 。

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