【催乳的方法】1、一方面是要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要 ， 汤汤水水最好是带点油的汤 ， 如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉 ， 这些对下奶比较好，奶水会变多 。
2、另一方面不光是吃，多往外的吸奶、多排 。每天往外排出来多少奶，吸出来多少奶第二天自然就会产生多少奶，奶才能会越来越多 ， 一点点往上追奶 。大概是这两种办法，如果也有的人因为乳腺管不是特别通，老是胀憋在里面排不出来 ， 也可以请假催乳师按摩、疏通 。

以上就是催乳的方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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