【关节炎吃什么好】饮食一：芹菜是日常非常常见的一种蔬菜，但是是患者首选的食品之一 。不但具有较好的利尿效果，同时芹菜中的丰富维生素、以及矿物质成分对患者的病情有较大的帮助，所以患者在日常应该多吃芹菜，以确保体内尿酸的排放 。
饮食二：患者可以多吃枸杞子，枸杞子适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿 。可鲜食 ， 配白菊花泡水代茶 ， 还可与米煮粥食用 。
饮食三：故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂 。超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重 。要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息.

以上就是关节炎吃什么好的内容啦，希望本文可以帮到你！

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