【倒时差是什么感觉】在现代社会，人为的不规则的生活，或者由于工作的需要，以及出国旅游的高速发展，长途飞机飞行有时已变成例行公事 。在这个现代社会 ， 很多种疾病的迅速增加归因于生物节律的紊乱，包括昼夜节律相关性睡眠障碍 。内科治疗的干预变得非常急迫而且必要，时区疲劳症的患者由于昼夜节律紊乱 ， 会出现夜晚失眠而白天却又昏昏欲睡，头晕脑胀痛苦不堪 ， 医学上叫着"时差综合症"，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心 ， 腹痛，腹泻 ， 以及判断力和注意力下降等 。回顾性研究研究显示:青春期发病的几率最高，这种昼夜节律相关青少年睡眠障碍使患者社会适应力变得困难，阻碍了自己的能力发挥 。
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