正手可以练到三角肌,如果上旋带得多 , 小臂和肱二头肌都会锻炼到协调性,空间判断能力,其余同上发球练到腹?。羌?nbsp;, 胸肌,小臂,腿的弹跳力,最关键的还有协调性经常打球,全身都能锻炼到 。
【打网球能锻炼哪里的肌肉】网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国 , 诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国 , 现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动 。
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