清蒸石斑鱼是广东、浙江地区的一道传统名菜 。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称 , 可与淡水名产桂鱼相媲美 。多产于舟山东面沿海一带 。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养 。
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼 , 被港澳地区推为中国四名鱼之一 。
清蒸石斑鱼的做法:
主料:石斑鱼400克;
【清蒸石斑鱼是什么地方的菜】调料:食盐适量、小葱1个、姜片适量、蒸鱼豉油1汤匙、植物油2汤匙、蒸鱼豉油适量;
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