【生菜沙拉能减肥吗大家帮忙回答】生菜沙拉不一定减肥 。
吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉含高油脂的陷阱中而造成肥胖 。吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱 ， 尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉，因为新鲜的食材不一定要添油加醋也可以很美味 。或者建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，即用来稀释沙拉酱，也不会影响沙拉酱的美味还可以降低油脂的摄取量，在准备生菜时，不要将蔬菜切的太细，应以一口的大小为宜，免得生菜切太细而吸附了过多的沙拉酱，徒增热量 。
以上就是生菜沙拉能减肥吗大家帮忙回答的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 职场实现自我价值的名言
- 6瓶矿泉水能带上火车吗
- 电动剃须刀是否能托运
- 中国的驾照在美国能用吗
- 木菠萝和糖炒板栗能同食吗
- 买水赠送的饮水机能用吗
- 竹子能对着大门种吗
- 用铁锅能炖汤吗
- 杨戬怎么打
- 路由器重启后不能上网