如何放松眼睛疲劳

【如何放松眼睛疲劳】放松眼睛疲劳方法有热敷,可以用我们平常洗脸用的毛巾用热水浸泡一下,不要太烫,然后拧干毛巾,搭在自己的眼睛上面十分钟 。使用护眼贴,这是一种专门为缓解眼疲劳设计的一种护眼产品,贴在眼睛上,可以有效缓解眼睛疲劳 。做眼保健操 , 我们可以利用做眼保健操的方法按摩自己的眼睛,让眼睛释放压力 。眺望远方,因为我们看电子产品的时间过长,眼睛受到局限,所以当感觉到眼睛很疲劳的时候,不妨出去外面眺方远处或天空,让眼睛得到舒缓 。

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