先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次 。
击天鼓50次 。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部 。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音 。
【耳鸣怎么办】用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次 。
用食指和大拇指 ， 先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏 ， 这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次 。
按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次 。

以上就是耳鸣怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 头发油怎么办生活小妙招快速
• 两个月大的猫不吃东西怎么办
• 军人身份证怎么办理？户口问题、异地入伍优待金怎么解决发放？
• 电视无线遥控器坏了怎么办
• 感冒流涕打喷嚏怎么办
• 滴滴快车拼单人数超过四人怎么办
• 仓鼠晚上超级吵怎么办
• 无法激活iphone怎么办 只需要几步就可以快速激活你的苹果
• 骨骼线闭合怎么办
• 眼妆爱晕妆怎么办