【今天立冬立冬有什么讲究嘛】立冬节气 ， 有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会 ， 劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦 。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻 。
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备 。人类虽没有冬眠之说 ， 但民间却有立冬补冬的习俗 。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气 。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补 。一般人可以适当食用一些热量较高的食品 ， 特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜 。吃一些富含维生素和易于消化的食物 。
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