拔河比赛技巧：
1、拔河健身不只靠劲大 ， 体重大占优势；
2、姿势正确 ， 拔河时腿和腰用力 ， 重心尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角 ， 重心落在支撑点后，臀部不可过分突出；
【拔河比赛技巧末尾绑绳】3、整体形成合力，充分发挥整体力量 ， 拔河必有指挥，养成听指挥习惯，同一号令一起使劲；
4、体型偏重站最后，重心低不易被拉跑，应提高警惕，观察前面的动态 。

以上就是拔河比赛技巧末尾绑绳的内容啦，希望本文可以帮到你！

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