生蚝含高胆固醇，锌含量也高，不宜天天食用 。虽然锌在身体的健康上扮演着极重要的角色，但每天摄取超过50毫克的锌，却会提高血胆固醇浓度 。
【生蚝吃太多会怎样】生蚝是海鲜，过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃 。三高人群最好离远一些，而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利，为了自己的身体 ， 建议不要暴食 。
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