牛油果是热性食物，呈球形，直径3厘米至4厘米，可食，味如柿子 。牛油果广泛分布于非洲热带，中国云南省元江市引种站有大面积栽培 。牛油果果实营养价值很高，富含多种维生素，丰富的脂肪酸、蛋白质以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美 ， 有“森林奶油”的美称 。
牛油果一般作为生果食用 ， 也可被制作为菜肴和罐头 ， 其具体食用方法如下：
1、将牛油果洗净；
2、从中间切分两半，刮去果瓤；
【牛油果是热性还是凉性怎么吃】3、将果肉切片 ， 蘸取蜂蜜食用 。

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