五秒规则是一种世界范围内广泛存在的迷信说法 。是一种判断掉在地上的食物是否可以食用的方法 。
其核心理论阐述为：如果食物掉在地上后五秒内被拾起 ， 则该食物可以安全地食用 。五秒规则的原始版本已不可考 。目前流传的版本包括三秒规则、七秒规则、五分规则等 。在某些版本中，拾起食物的时限甚至被延长到食物最终被找到 。
【什么叫5秒钟规则】该规则经常被用于饼干等零食 。支持该规则的人认为，落地五秒内有害细菌无法感染食品 。例如：将糖果递给朋友时，糖果不慎失手落地 。这时 ， 负面情绪会笼罩在周围，此时拾起糖果，一切就会像没有发生一样 。
五秒规则通常不适用于以下情况：冰激凌等有粘性的食品；烤面包片黄油一面落地的场合；从别人手里接过的食品 。

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