1、蔬菜中的营养相对而言比水果丰富,水果当然不能取代蔬菜,反之也不意味着蔬菜就能代替水果;
2、水果也有它独特的功用,如多数水果中含有各种有机酸,能刺激消化液分泌;
【蔬菜水果能互换吗为什么】3、每天应以400克—500克的新鲜蔬菜为主,再适当地吃100克—200克水果,做到均衡营养膳食,这才有利身体健康 。
以上就是蔬菜水果能互换吗为什么的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 喝米酒能查出酒驾吗
- 猫能吃什么人吃的零食吗
- 椰子打开了能过夜吗
- 芒果手机会员电视能用吗
- 木兰芽什么人不能吃
- 白萝卜糖尿病人能吃吗
- 猕猴桃酸奶燕麦能一起拌着吃吗
- 75度酒精能去油污吗
- 鸡蛋上有黑点能吃吗
- 花生米长芽了还能吃吗