鱼肝油里面本身就含有d3，可以一起吃，不受影响，但要注意适量 。
【d3和鱼肝油可以一起吃吗】维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3 。所以，如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3,就基本上能满足 。另外，维生素D3还可来自动物性食物 ， 如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油 。维生素D3除存在于少数动物性食物之外，主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的，而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的，所以有人叫它太阳维生素 。维生素D3-食物来源鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等 。

以上就是d3和鱼肝油可以一起吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 丙烯颜料可以画油画吗
• 华夏银行和华夏保险有关系吗
• OA和钉钉有什么区别
• 自考综合英语一是什么难度
• 苹果12怎么关机
• 飞机中转可以出机场吗
• 正宗回锅肉的做法和配方
• 刺梅怎么扦插
• 海绵蛋可以涂防晒吗
• airpods可以改名吗