1、新鲜一支箭食用方法：一支箭煲山药汤 。
2、一支箭洗净放置砂锅里 。
3、山药洗净，切片放置砂锅里，加水适量 。
4、侵泡25分钟后，武火烧开，文化熬30钟即可 。
5、吃的时候盛入碗里 。
【一支箭怎么吃效果最好】6、一支箭有补脾养胃 ， 生津益肺，解实毒、清热下火 ， 活血散瘀的功效 。

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