榴莲可以和什么水果搭配

【榴莲可以和什么水果搭配】榴莲和山竹
榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的营养来源 。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,这种气味有促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。病后及妇女产后食用榴莲,有补养身体的作用 。但是,糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人应慎食 。
很多人吃完榴莲感觉会上火,眼睛分泌物多,牙龈肿痛,有时还会生口疮 。中医认为 , 其性热而滞,不可一次吃得太多,否则容易导致身体燥热,其丰富的营养会因肠胃无法完全吸收而引起上火 。
榴莲的最佳搭档是山竹 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类 , 对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后初愈的人群有很好的调养作用 。山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用 。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,正好可以寒热均衡,保护身体不受损害 。此外 , 在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些富含水分的水果,也能解除燥热 , 如梨、西瓜等 。

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