【晚上有一点动静就吓醒怎么回事】第一：最常见的原因就是因为平时的压力太大造成的精神紧张 。解决的方法就是尽量把自己放松点,最好临睡前喝点牛奶 ， 然后再睡着的时候不要想别的事情，专心于睡眠 。
第二：严重点的话就是神经衰弱 。它有心理治疗,了解疾病的本质 ， 解除思想顾虑 。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因 。也可以用药物谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗 ， 针灸治疗和中医治疗 。
第三：如果是婴儿的话，可能是因为吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡 。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥 。

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